Olen Sanna Mällinen, integratiivinen lyhytterapeutti. Työskentelytapani pohjautuu ratkaisukeskeiseen ja kognitiiviseen viitekehykseen. Uskon, että jokaisella ihmisellä on itsessään merkittäviä voimavaroja, jotka voivat jäädä kuormituksen ja elämän haasteiden alle. Terapiatyöni keskiössä on tukea asiakkaitani tunnistamaan omia vahvuuksiaan, löytämään toimivia keinoja arjen kuormituksen hallintaan sekä vahvistamaan lempeämpää ja hyväksyvämpää suhdetta itseensä. Vastaanotolleni etä- tai lähitapaamiseen olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Taustaltani olen sairaanhoitaja, ja olen työskennellyt terveydenhuollossa yli kahdenkymmenen vuoden ajan. Kokemusta minulla on sekä mielenterveystyöstä että somaattiselta puolelta poliklinikka työstä ja leikkaussalityöskentelystä. Kouluttautuminen lyhytterapeutiksi on tuntunut luontevalta jatkumolta työurallani. Koen, että terapiatyössä voin yhdistää kokemukseni terveydenhuollosta, ihmisten kohtaamisesta sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Työskentelyssäni korostuvat turvallinen vuorovaikutus, luottamuksellisuus sekä aito ja empaattinen kuunteleminen. Tavoitteeni on tarjota tila, jossa pysähtyminen, oman tilanteen tarkastelu ja muutoksen pohtiminen ovat mahdollisia.

Vapaa-ajallani huolehdin jaksamisestani liikkumalla monipuolisesti. Arkeeni kuuluu luonnossa liikkuminen, kuntosaliharjoittelu ja jooga. Uskon palautumisen, kehon ja mielen yhteyden sekä arjen pienten valintojen merkitykseen.  Matkustaminen antaa myös valtavasti jaksamista arkeen. Jokaisen matkan jälkeen osaan arvostaa asioita kotona ja omassa arjessani entistä enemmän.